哺乳期能吃韭菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：表妹哺乳期，请问可以吃韭菜吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期只能吃少量韭菜。在哺乳期不能吃韭菜的主要原因是韭菜会抑制乳汁分泌。过量食用韭菜会减少乳汁分泌，不利于正常哺乳。从营养角度来看，韭菜富含维生素、微量元素、膳食纤维和其他营养物质。适当的消费可以为哺乳母亲提供对这些营养素的需求，并缓解哺乳妇女的便秘症状。
2022-10-14