吃什么胎儿眼睛黑又亮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：特别喜欢眼睛又黑又亮的孩子，我现在怀孕期间吃一些什么我的宝宝眼睛能够又黑又亮呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性在怀孕的时候应该多吃一些油脂的鱼类，比如像沙丁鱼和鲭鱼，这是因为油质鱼类那里面会富含一种能够构成神经膜的要素被称为omega-3脂肪酸，这种物质是和孩子大脑内视神经的发育有着非常紧密的联系，可以让孩子视力方面就有个健全的发展。
2022-10-14