产后多久可以健身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：产后几个月可以健身？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
如果您为自然顺产，产后一个月左右可以进行健身。如果为剖宫产，一般需要两到三个月左右，待身体状况恢复良好后才能进行健身。建议：您应在产后健身教练的指导下进行健身，运动力度宜由低到高。
2022-10-14