孕妇人参果一天吃几个
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年23岁，怀孕4个月整，昨天的时候和朋友去集市买了很多水果，还买了人参果。孕妇人参果一天吃几个？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕期补充充足的营养，可以促进宝宝发育，人参果营养很丰富，可适量食用，一天可以控制在3个之内。人参果是一种低糖、高蛋白食物，还含有氨基酸、维生素等，还含有硒、锌、钴等，对宝宝发育有很多益处，注意不要过量食用，以免出现肠胃不适。孕期经常吃些水果对身体有益，不仅能够美容养颜，还能够补充营养，对宝宝皮肤也有一定好处。
2022-10-14