哺乳期可以吃面包吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我是个哺乳期妇女，平常有吃面包的习惯，想问一下哺乳期能吃面包吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期可以吃面包，但是不建议吃太多。因为市场上很多面包可能有各种添加剂，或是含有比较多的糖、黄油或者奶油等成分，相对来说热量高、糖分高，所以过度进食可能会引起肥胖，干扰血糖，不利于心血管健康。如果哺乳期妇女想吃面包，可以推荐食用那些含添加剂少的、热量比较低且富含纤维的全麦面包或和半全麦面包，还能够提供矿物质和少量维生素。
2022-10-14