哺乳期可以吃韭菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：请问哺乳期可以吃韭菜吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期间少量的食用韭菜是可以的，如果过量食用，就会造成乳汁分泌减少，不利于乳汁的分泌，对宝宝的健康也会造成不利影响。韭菜当中富含丰富的膳食纤维以及维生素，能够缓解孕期便秘症状。在哺乳期间女性应该注意加强营养，避免食用辛辣、刺激、过度油腻的食物，可以多食用富含蛋白质丰富的食物。
2022-10-14