来大姨妈可以跑步吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：这一段时间我特别的喜欢运动，但是这两天我来大姨妈了，我想在来大姨妈期间跑步锻炼身体，可是又害怕不能跑步，大姨妈期间可以跑步吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
大姨妈期间通常是不可以跑步的，因为在来大姨妈期间，如果跑步的话，很有可能会导致月经量增大，并且还有可能会导致腹部出现疼痛的情况，所以如果想要跑步锻炼身体的话，最好是在月经过后的三到七天再进行跑步锻炼，跑步锻炼还可以增强体质。
2022-10-14