孕早期可以吃三文鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我一直都很喜欢吃鱼生，但是我现在怀孕了，老公说生的东西不能吃，孕早期可以吃三文鱼吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
三文鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、及多种维生素和矿物质等，可以补充孕期所需营养，提高孕妇的免疫力，对胎儿智力发育也有好处，所以孕早期是可以食用三文鱼。是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。三文鱼头汤富含维生素以及不饱和脂肪酸，对孕妇补充营养有帮助，对于宝宝的智力发育特别有好处。
2022-10-14