孕妇适合吃什么

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  怀孕期间可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、胡萝卜、山药、西红柿以及芹菜等。另外，还可以吃菠菜、梨子、蚕豆、橘子、燕麦以及核桃等富含叶酸的食物。

  2022-10-14