产后吃什么下奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：医生好，我想咨询一下这个问题，请问产后吃什么下奶最快
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
产后可以多喝一些营养丰富的肉汤可促进乳汁分泌比如乌鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤等，另外多喝点牛奶或酸奶也可帮助下奶，建议您哺乳期饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，即可以补充机体所需的营养，还能提高母乳质量，让宝宝多吸吮，不断排空乳房可以促进乳腺持续泌乳。
2022-10-14