孕晚期可以吃苹果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在怀孕马上八个月了，平时挺爱吃水果的，各种水果经常轮着翻的吃。老公也是经常给我做各种好吃的，煲各种各样的汤。运气一直在定期做孕检检查，胎儿一直都挺好的。今天老公买了好多苹果，孕晚期可以吃苹果吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕晚期是可以吃苹果，苹果含有大量的维生素，尤其是维生素c的含量比较高，可以促进体内铁的吸收，也可以有美容养颜的效果。同时苹果中也含有膳食纤维，可以有助于缓解孕后期便秘的症状，但由于苹果中的糖分含量也是比较高的，在孕晚期，也要注意适量的吃，一般一天吃一个苹果，以免过量的吃水果容易引起血糖升高。
2022-10-14