吃什么对卵巢好见效快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我的好朋友最近和我说，从现在开始要保养卵巢，因为我特别爱吃，所以想知道吃什么对卵巢好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
对于女性卵巢好的食物有很多，首先是建议多吃含有植物激素的食物，补充人体的激素，减轻卵巢的负担，比如胡萝卜、西红柿、莴苣、山药等。以及富含叶酸的食物，比如苹果、梨子、青菜、花菜等，能降低女性卵巢癌的发生率。或是吃虾皮、芝麻、山楂、海鱼等。
2022-10-14