宫寒食补吃什么最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想了解一些情况，请问宫寒食补吃什么最好
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
宫寒食补需要多吃温热性的食物，比如桂圆、大枣、红糖，也可以吃姜和羊肉，但是不能吃太多寒性的食物，比如西瓜，甜瓜等。平时注意腹部保暖，尤其在月经期，不能洗凉水澡。平时需要合理增减衣服，以免着凉加重宫寒。宫寒严重时需要在医生指导下合理服用暖宫的中药调理，同时建议加强饮食营养，合理补充蛋白质。
2022-10-14