哺乳期气血虚吃什么补最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：哺乳期补气血吃什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期可以多吃山药、红豆、蜂蜜、桂圆、红枣、阿胶、动物肝脏、菠菜、黑木耳等食物可以补血益气。另外还需多吃高蛋白食物如瘦肉、牛奶、豆制品等食物可以促进营养吸收、提高奶水质量。
2022-10-14