延缓绝经十大食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
35546人阅读
问题描述：最近段时间我出现了绝经的情况特别担心，绝经吃什么食物好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
绝经适当的吃一些西瓜和梨子，而且也可以吃一些橙子和柿子，还有丝瓜，同时还有百合或者是西红柿和银耳，还有莲子或者是甲鱼，当女性绝经的情况下，一定要营养丰富才能够让血液的循环加速。同时能够补充人体所需要的营养，当女性绝经的时候，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物。
2022-10-14