含雌性激素的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
35746人阅读
问题描述：我想问一些情况，请问含雌激素的食物有哪些？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
含有雌性激素的食物还是比较多的，主要包括黄豆黑豆，蜂王浆，花生，洋葱等。尤其是黄豆和黑豆，不光含有雌性激素，还含有丰富的大豆异黄酮，有利于女性内分泌的调理。而且豆制品的种类非常丰富，有豆皮，豆浆的。最好是每天早上喝一杯豆浆，味道不仅鲜美，而且含有丰富的营养，对身体有非常多的好处。
2022-10-14