高龄备孕怎样提高卵泡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：四十二岁，有个男孩已经大了不需要太操心，想要个女孩，高龄备孕怎样提高卵泡？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
高龄备孕时要从饮食、作息、运动、心情等一起来调整，饮食上多吃豆制品和蛋白质丰富的食物，也可以吃些叶酸；要注意调整成良好健康的睡眠习惯，不要熬夜，充足睡眠；多做些适量的运动让身体保持在健康年轻的状态；心情一定要平和愉快。
2022-10-14