熬夜会痛经吗

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  熬夜会导致痛经的，因为经常熬夜，休息不好，会造成内分泌紊乱，身体的免疫力下降，这些都会导致痛经的情况。因此平时要注意养成好的生活习惯，按时休息，不要经常熬夜劳累，还有不要吃些冰冷、刺激和辛辣的食物，这些也容易导致引发痛经的症状。保持轻松愉快的心情，避免压力大，经常吃些富营养的食物，适当锻炼身体，增强体质。

  2022-10-14