来事肚子疼怎么能缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我最近来月经了，现在有点肚子痛，想知道来事肚子疼怎么能缓解呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
来月经肚子疼：一、首先月经期前后一定要注意保温，不能着冷受凉，同时不要吃过凉过寒的食物，注意休息，避免剧烈运动。二、可以通过听轻音乐等适当的转移注意力，避免过度的焦虑、紧张等，否则也容易加重痛经的症状。三、可以口服姜糖水，对于缓解痛经有一定的作用，还可以置热水袋于下腹部正中，也是可以缓解痛经的。
2022-10-14