宫寒怎么调理最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：宫寒怎么调理？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
宫寒时，首先要注意均衡饮食，可以多吃些补气暖身的食物，注意避免寒凉、生冷、刺激性的食物。其次，生活中要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，早睡早起。另外，生活中还应该适当增加运动，强身健体、改善身体素质。
2022-10-14