经期能跳绳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
38031人阅读
问题描述：最近我正在跳绳减肥，但是这两天身上来月经了，经期可以跳绳吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
经期一般不可以跳绳，在月经期间如果有剧烈的运动，很有可能会导致出现月经量增多，而且还有可能会引起经期延长，并且也会导致出现腰痛或者是腹部疼痛等情况，在预定期间可以选择一些比较柔和的动作或者是有氧运动，比如散步或者是练瑜伽。
2022-10-14