女孩来月经后如何长高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：女孩来月经后如何长高？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女孩来月经后需保证钙质、蛋白质的补充，多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等食物，以利于长高。同时也要多吃青菜、猕猴桃等富含维生素的食物，增强机体的免疫力。也要多参加户外运动，如打羽毛球、游泳等。
2022-10-14