女人吃芹菜的坏处

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  女人吃芹菜是没有坏处的，但任何食物都还要适量，不宜过多。芹菜本身属于一种营养价值比较高的蔬菜，里面含有丰富的维生素c，胡萝卜素和膳食纤维，吃完之后可以有效的降低血压。同时，芹菜含有的纤维也有利于减肥和通便，所以女人吃芹菜是有好处的。女性除了可以吃芹菜外，还可以吃一些像番茄，黄瓜，苹果等富含维生素的蔬菜和水果，也可以多吃一些核桃，杏仁等坚果，以及鱼虾等海产品，这些都是对女性有好处的食物。

  2022-10-14