哺乳期吃什么水果对宝宝好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年31岁，生下宝宝4个月了，正在哺乳期间想多吃些水果。哺乳期吃什么水果对宝宝好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期吃水果要选择新鲜，水分比较多的比较好，比如香蕉、葡萄、苹果、蜜桔、猕猴桃、大枣等食品对促进乳汁分泌和宝宝健康发育就比较有效。哺乳期饮食要多样化，除了常吃些水果之外，一些黄瓜、芹菜、胡萝卜、菌类等蔬菜也应该多吃。
2022-10-14