前三月养胎吃什么最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：前三月养胎吃什么最好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
前三月养胎在饮食的选择上应该多吃清淡易消化的食物，例如新鲜的蔬菜和水果、豆制品、奶类、蛋类、鱼类等，注意荤素搭配，保证营养均衡即可，忌辛辣刺激油腻、生冷寒性的食物，例如海鲜、山楂、螃蟹等。
2022-10-14