经期为什么不能喝牛奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：经期为什么不能喝牛奶
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间是可以喝牛奶的，但是一定要喝温牛奶。来月经期间，由于免疫力低下，牛奶含有大量的蛋白质可以补充营养，而且睡前喝一杯温牛奶，还可以起到安神补钙的作用，对于月经期间失眠的症状，还可以得到一定的改善，所以喝完牛奶是非常好的。说月经期间不能喝牛奶，是没有科学根据的。只要不是生冷硬辛辣刺激性的食物是可以吃的。
2022-10-14