食物多久转化为母乳
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：食物多久转化为母乳
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳后多久能把食物转变成奶水，这要根据每个妈妈的身体状况和饮食习惯而定，一般来说，在食物转变成母乳前，在进入人体后，都会在2小时内被消化吸收。推荐妈妈在哺乳期一定要慎用食材，因为宝宝的分解能力较差，有害物质会通过乳汁的方式被宝宝吸收到体内，会对宝宝的身体和大脑造成很大伤害。平日要注意多吃水果、蔬菜等食物，多喝鸡汤、鱼汤等流质食物，能增加妈妈乳房的水分。
2022-10-14