来大姨妈能练瑜伽吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
39682人阅读
问题描述：我自从生完孩子以后，身体都出现了偏胖的情况，所以最近一段时间一直在通过做瑜伽减肥，这几天身上突然来大姨妈了，来大姨妈可以做瑜伽吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
来大姨妈一般情况下是可以做瑜伽，因为瑜伽的动作一般都比较轻柔，不会对月经造成影响，但是需要注意的是，月经的时候不可以进行过于剧烈的运动，剧烈的运动很有可能会导致月经量出现增多的情况，而且还有可能会导致月经的周期出现延长。
2022-10-14