孕妇能吃荞麦米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：听说吃杂粮对身体会更好，所以早上有时候会吃荞麦粥，不过荞麦孕妇能吃吗？怀孕了可以吃荞麦是没问题的吧。
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可以适量吃荞麦，不会对怀孕有影响，对于身体健康还有利。荞麦是粗粮食品，是孕期很好的食材，荞麦富含蛋白质、铁等微量元素以及膳食纤维，可以降血脂、血糖，也可以增强孕妇免疫力，提高机体抗病能力，还利于维持胎儿健康发育，所以可以配合其他食材一起吃。
2022-10-14