孕妇每日营养菜谱大全
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：营养师建议在怀孕期间注意饮食搭配，请问怀孕每天都需要吃什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕每天都需要吃什么，这就要根据孕妇所需营养的搭配来定。一般来说，孕妇所需的每日营养包括：大量的蛋白质，可以是动物蛋白和植物蛋白；水，可以是饮用水或者含水的食物；氨基酸，可以是食品和药品；各种微量元素，有利于改善身体的技能调节，同时要注意烹饪方式得到，保证食物的健康安全。也可以在医院检查后根据医生的建议调整食谱。
2022-10-14