女人吃板栗的9大好处

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  可以说，板栗是一种非常流行的食物，经常吃对我们的身体非常有益，首先，板栗中含有大量的胡萝卜素、氨基酸以及铁、钙等微量元素，长期食用可以达到养胃健脾益肾、养颜美容等保健功能，因此常吃板栗对身体非常有益。第二，栗子还可以生吃，而且生吃还可以起到很好的疗效，可以治疗腰腿酸痛，还可以舒筋活血。

  2022-10-14