怀孕能不能吃菠菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我老婆怀孕一个多月了，因为我是第一次照顾孕妇，很多事情都不是很了解，我想问专家女性怀孕时可以吃菠菜吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性怀孕期间可以吃菠菜，因为这种蔬菜中含有丰富的铁元素，能够预防孕妇出现缺铁性贫血。此外，由于菠菜中也有不少草酸的成分，食用过多就影响孕妇体内钙、锌的吸收，因此建议孕妇尽量少吃菠菜。
2022-10-14