女孩子刚来月经吃什么有助长高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想了解一些情况，请问女孩子初来月经吃什么有助长高
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女孩在来月经的前几年身高长得比较迅速，来月经之后相对来说就会慢一些。并不是说吃哪一种食物，身高长得就会比较快，营养需要均衡，最主要的适量的运动。不管是蛋类，鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的。平时有良好的生活习惯，作息要规律，避免熬夜均衡营养，适量运动有助于身高的增长。
2022-10-14