胎头下降
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：这两天快要生产了，但是胎儿还没有往下落，促进胎头下降的方法有哪些？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
促进胎头下降有很多种方法，在怀孕后期可以适当运动一下，多散步，经常锻炼可以拿到松驰盆骨的效果，也能够有效的增强肌肉弹性，对生育有好处，平时也可以做扎马步动作，经常扎马步可以帮助扩张自己的盆骨，还可以适当的进行产前体操，这些方法都可以帮助促进胎头下降，方便生产，在怀孕后期最好不要吃营养过于丰富的食物，以免胎儿过大。
2022-10-14