孕妇能吃草鱼吗

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  孕妇在怀孕期间是可以适当吃一些草鱼的。草鱼对心血管病很有好处，而且有利于血液循环，具有开胃的作用，所以孕妇吃草鱼，可以减少食欲不振的情况。草鱼中还含有蛋白质，而且脂肪的含量比较少，孕妇吃草鱼可以补充营养；而且草鱼还非常有利于胎儿的生长发育。此外，草鱼鱼肉中大量的不饱和脂肪酸对胎儿的智力发育非常有好处，而且草鱼中丰富的硒元素能够让宝宝的皮肤变得有光泽。但是，需要注意的是：痛风的人或者是尿酸比较高的人，尽量不要食用。希望我的回答能帮到您。

  2022-10-14