孕妇胃积食快速解决方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我平时吃完饭后就躺下床，经常这样导致我吃进去都很难消化，肚子也胀了很多，大便的时候还比较困难，实在是太难受了，孕妇积食快速解决方法？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇积食应该少食多餐，可以减轻肠胃的负担。 同时饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是由降火功效的水果蔬菜，比如苦瓜、苦菜、西红柿等。也可以吃一些容易消化的食物，比如粥、豆浆、牛奶等，等到积食情况缓解后，在增加蛋白质丰富的食物，比如肉类、鱼虾、豆制品等。 且孕妇吃完饭后半小时不要躺倒，孕妇吃饭时要尽量坐直，这样胃酸就不会向上走，加重积食情况。
2022-10-14