月经来了吃什么好通血
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经来了吃什么好通血
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
经期可吃红豆粥，可补气养血，有益于污血的排出，还可多喝红糖水，以增加能量，活络气血，加快血液循环，腹部热敷不要着凉，贴暖福贴，睡前用温水泡脚，对经血排出通畅有利，注意阴部卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经期禁止盆浴，禁止性生活。
2022-10-14