瑜伽子宫排毒动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：子宫瑜伽排毒五个动作
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
最滋润孑宫的瑜伽体式，由盆骨来决策，通常情况下盆骨越大对要小孩就更有益。盆骨不但危害着生孕，经期也有身体排毒全是有盆骨来承担的。第一位蹲坐式、山式站起在软垫上，下一个新月式，这一对盆骨好，第四个坐角式，这一归属于座姿瑜伽体式。第四蝴蝶式，蝴蝶式在瑜珈里边较为普遍。第五位鸽子式，这一归属于座姿瑜伽体式。
2022-10-14