女性调经最有效的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我近一年来月经都不是很顺畅，也没有规律，想请问一下女性调经最有效的食物是什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性调经最有效的食物就是豆制品，例如豆浆、豆腐、黑豆等，因为豆制品中含有大量的植物性雌激素以及大豆异黄酮，能够调节体内的激素水平，从而改善月经不调的情况，但是食疗只能起到辅助的作用，如果患者的病情比较严重，最好是去医院进行性激素六项化验，然后在医生的指导下服用雌激素类的药物调理。另外患者还要注意多进食高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、羊肉等。
2022-10-14