经期能吃枸杞子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：经期可以吃枸杞吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
经期可以吃枸杞，枸杞可以有补气养血，滋阴补肾的作用，在经期吃枸杞，可以有助于身体的恢复，同时也可以起到助眠的作用，也可以缓解精神紧张，焦虑等情绪，但由于枸杞性温，吃多了容易上火，所以建议尽量要适量的吃，以避免上火引起便秘。注意经期不可以吃性寒的食物，这个阶段可以多吃温热的食物。
2022-10-14