经期运动会有什么影响
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
45437人阅读
问题描述：我前几天姨妈就来了，但是昨天陪我朋友逛了一个多小时的街，我有点担心，想问一下月经时运动有什么影响？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性在月经期间运动可能造成的影响要视女性的体质和运动类型而定。如果女性未出现痛经且身体素质较好的情况下，在经期是可以适当运动的，也不会造成什么明显不适。但是如果部分女性的身体素质比较虚弱或者同时出现了痛经、经血量较多等症状时，如果在经期进行剧烈运动或者长时间的运动，会对子宫造成一定的刺激，引起经期时间延长、出血量增大或加重痛经的症状。建议女性在经期时保证充足的休息和睡眠，避免剧烈运动。
2022-10-14