排浊气最快的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我这几天总感觉肚子涨涨的，想排气也排不出来，特别难受，请问有什么排浊气比较快的办法？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
排浊气比较快的办法，可以每天推拿腹部，晚上睡觉前把十个手指的指甲剪平，然后平躺着，放松，用手指按住从心窝这里开始往下推，一直推到腹部，只要坚持的这些动作是有利于浊气的排出，饮食要吃清淡食物，多吃一些易消化的食物。
2022-10-14