孕妇可以吃鸡精味精吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在怀孕已经三个月了，家里做菜喜欢放一些味精和鸡精调味，我想请问孕妇可以吃味精和鸡精吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇一般并不建议吃味精或者鸡精，因为味精或者鸡精里面，主要的成分是谷氨酸钠，过多的摄入，首先会影响到体内锌的吸收，一般胎儿缺锌，就有可能会影响到胎儿神经系统的发育，同时经常性的吃含有味精的食物，也有可能会产生致癌，建议怀孕期间尽量避免炒菜时放味精或鸡精，建议定期产检，平时注意营养均衡。
2022-10-14