孕妇能不能吃腰果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
46817人阅读
问题描述：我的老婆怀孕三个月了，我听过常吃腰果对于胎儿比较好，我想买一些让老婆吃，请问，孕妇可以吃腰果吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇是可以适当的吃一些腰果的。因为孕妇在怀孕期间要注意营养摄入的均衡，还要注意多吃一些含有蛋白质等物质丰富的食物，所以应该多吃一些坚果类的食物，这样会让宝宝的大脑发育的更好，让宝宝更加的聪明。而腰果就是坚果的一种，所以孕妇是可以吃的。孕妇除了可以吃腰果之外，还可以常吃核桃、芝麻、花生、碧根果、夏威夷果等坚果食品，这样都会对胎儿非常的有好处的。
2022-10-14