小月子吃什么对子宫和卵巢好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我由于意外怀孕，做了人工流产，身体虚弱，想知道女人做小月子吃什么好
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
如果小月子想恢复子宫，应该首先吃富含营养的食物，如富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋。鸡蛋含有较多的卵黄原蛋白、维生素和卵磷脂，女性在小月子期间每天吃两个鸡蛋是有好处的。也可以喝牛奶或者吃肉，比如鸡肉、瘦肉、牛羊肉，也可以吃乌骨鸡补血。其次，你可以在蔬菜中适当地吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能促进身体的恢复。它们是女性在小月子的最佳饮食。
2022-10-14