海带下奶还是回奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我正在哺乳期间，听别人说可以多吃海带，海带是下奶的还是回奶的啊？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
海带是下奶的，不是回奶的。哺乳期间可以喝排骨海带汤，有助于奶水分泌，也可以喝鲫鱼豆腐汤。只有多增强营养，才能让奶水分泌的更多。建议哺乳期间不要吃寒凉的食物，油腻、辛辣刺激的食物也要少吃，会影响奶水质量。
2022-10-14