刚怀孕吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经有一段时间没来，吃东西还会吐。于是，去医院进行了检查。医生说我怀孕了，刚怀孕有点紧张的。不知道怎么办好，想饮食保养一下，我想要知道刚怀孕要吃些什么好呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在刚怀孕的时候是一定要注意饮食的。在日常生活中，饮食一定要多以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物。一日三餐营养搭配。另外还可以多吃一些坚果类食物。这样会对胎儿的脑部发育有一定的好处。还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿，胡萝等。
2022-10-14