孕妇吃蛋黄还是蛋白好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：女，23岁，目前处于怀孕期间，请问孕妇吃蛋黄还是蛋白好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性怀孕期间的话，最好不要单吃蛋黄或者单吃蛋白，最好是两种东西一块吃，这样的话营养才能全面的吸收，每天注意保证一个鸡蛋就可以一次吃太多容易造成孕妇便秘，对胎儿产生影响。女性怀孕期间还需要注意多吃富含维生素和粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证身体营养全面。
2022-10-14