怀孕能吃黑鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想咨询一下这个问题，请问怀孕能吃黑鱼吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇怀孕期间是可以吃黑鱼的，黑鱼中含有丰富的蛋白质，不饱和氨基酸，孕妇吃了之后能够为自身以及胎儿的生长发育提供充足的营养，而且在一定程度上还能够降低妊高症的发生几率。孕妇在怀孕期间饮食一定要注意均衡营养，除了高蛋白食物之外，还要注意补充微量元素和叶酸，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-10-14