月经过后吃什么补气血
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：今年23岁了，每次来月经的时候都很多，感觉气血有些虚，月经后吃什么补气血？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经后可以通过食物来补充气血，可以适当的吃一些阿胶、红糖、红枣、当归、鸡汤、鸡蛋、桂圆、红米、黑米、南瓜、萝卜等食物。这些食物都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质，可以起到补血作用。
2022-10-14